O que é hipnose?

 

 

Existem diferentes formas de hipnose, incluindo a hipnose Ericksoniana, que eu pratico e que se distingue das demais por sua delicadeza e sua abordagem que respeita os valores e as crenças de cada indivíduo.

 

A hipnose Ericksoniana foi desenvolvida pelo psiquiatra americano Milton Erickson (1901-1980), que contribuiu para o surgimento das terapias breves e das terapias familiares. Posteriormente, a hipnose influenciou fortemente os criadores da Programação Neurolinguística (PNL), Richard Bandler e John Grinder. A hipnose é conhecida como terapia “breve” porque permite que um sintoma ou problema seja tratado em um pequeno número de sessões. São necessárias de três a cinco sessões para obter uma mudança duradoura.

 

O estado hipnótico corresponde a um “estado alterado de consciência”, que pode ser induzido por um profissional ou por nós mesmos. A mente fica concentrada em um pensamento ou completamente livre, deixando espaço para a imaginação. Portanto, o indivíduo sob hipnose está consciente, mas sua atenção está desviada.

É um estado natural que todos nós experimentamos diariamente. Talvez você já tenha dirigido seu carro e esquecido completamente de pegar a saída da rodovia, ou chegado ao seu destino sem perceber a estrada? Talvez você já tenha vivenciado um momento em que estava distraído, desatento, “em outro lugar”, “ao luar”, e teve de reler a página do livro que estava lendo porque estava “perdido” em seus pensamentos. Naquele momento, você estava naturalmente em um estado alterado de consciência. Esse é um estado natural que permite que nossa mente inconsciente classifique e armazene a grande quantidade de informações que recebemos de nosso ambiente.

 

Sem a hipnose, as pessoas só têm acesso a seus pensamentos, hábitos e comportamentos conscientes, que são limitados pelas chamadas crenças “limitantes”.

Ao acessar o inconsciente, os comportamentos bloqueadores desaparecem, abrindo o campo de possibilidades para a mente se desenvolver e acessar seus recursos ilimitados.

 

 

O que é a mente inconsciente?

 

 

Imagine sua mente inconsciente como uma biblioteca gigante que processa e armazena uma infinidade de informações.

 

Recebemos bilhões de informações a cada segundo e nosso inconsciente as classifica e transforma em recursos inconscientes, ativando emoções ou comportamentos que nos permitirão responder da melhor maneira possível a uma situação. Quando reage a um evento, nosso inconsciente sempre tem uma intenção positiva, mas às vezes pode gerar reações exageradas (fobias, alergias, TOC etc.).

 

Como o inconsciente é um reservatório de recursos ilimitados, a hipnose pode ajudá-lo a realizar as mudanças que você deseja.

 

“Você não pode mentir para o inconsciente; ele sempre sabe a verdade”. - Françoise Dolto

 

 

O que envolve uma sessão de hipnose?

 

 

A hipnoterapia envolve ouvir seu eu interior. É uma ferramenta de desenvolvimento pessoal que o guia pelo inconsciente e o ajuda a encontrar os recursos e as ferramentas necessários para resolver seus problemas.

 

O objetivo das sessões é atingir um estado de relaxamento profundo para que você possa trabalhar em cooperação com sua mente inconsciente.

Dessa forma, a hipnose o ajuda a mudar determinados comportamentos que seu subconsciente pode ter considerado “positivos” e “bons para você”, mas que agora estão limitando sua vida.

 

A sessão é, antes de tudo, uma jornada interior em busca de relaxamento profundo, na qual você é convidado a experimentar um estado alterado de consciência para acessar seus recursos internos e mudar sua realidade. É você quem encontra as respostas e soluções, porque você é a fonte de suas mudanças!

 

 

Uma sessão de hipnose consiste em três fases:

 

- Cada sessão começa com uma anamnese, um momento de boas-vindas e discussão para esclarecer seus objetivos.

 

- Em seguida, você ficará à vontade e iniciaremos a fase de indução, que o levará a um estado hipnótico. Você estará então em um estado alterado de consciência. Você ainda estará consciente e terá livre arbítrio para seguir ou ignorar minhas sugestões durante os diferentes estágios de sua jornada interior.

 

• Por fim, discutiremos como você está se sentindo e o progresso que fez em relação às suas metas.

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Quais problemas podem ser tratados com hipnose?

 

 

A hipnose é particularmente adequada para tratar os seguintes problemas

 

• VÍCIOS (PARAR DE FUMAR)

• FÓBIOS

• TRAUMATISMO

• DISTÚRBIOS DO SONO

• DISTÚRBIOS ALIMENTARES

• CONTROLE DA ANSIEDADE/ESTRESSE

• DEPRESSÃO

• CONTROLE DA DOR

• AUTOCONFIANÇA/AUTOESTIMA

• CONCENTRAÇÃO

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Qual é o papel da hipnose em minhas sessões de cura energética?

 

 

Como magnetizador e praticante certificado de hipnose Ericksoniana, você pode recorrer a mim para qualquer uma dessas duas ferramentas terapêuticas.

 

Embora os tratamentos energéticos e as sessões de hipnose tenham ações diferentes, esses dois métodos são perfeitamente compatíveis devido ao seu objetivo comum: bem-estar e alinhamento da MENTE - CORPO - ENERGIA.

 

Os tratamentos energéticos e as sessões de hipnose são particularmente eficazes no tratamento dos problemas físicos e emocionais que encontramos ao longo de nossas vidas. O uso de tratamentos energéticos reforça e consolida os resultados obtidos durante as sessões de hipnose.

 

 

Quais são os benefícios que sinto após uma sessão de hipnose?

 

 

Às vezes, durante ou após uma sessão, você pode ficar mais consciente, chorar ou sentir uma liberação de emoções fortes.

 

Após a sessão e nos dias seguintes, os problemas que você enfrentou com a hipnose parecem ter sido aliviados e aliviados, e você já se sente aliviado de um fardo e mais equilibrado diante das dificuldades que encontrou anteriormente.

 

Você se sentirá mais à vontade e no controle diante de situações que inicialmente pareciam difíceis ou até intransponíveis. Você seguirá em frente com mais serenidade e confiança.

 

Às vezes, ofereço suporte telefônico personalizado entre as sessões para ajudá-lo a assumir o controle de seu próprio desenvolvimento e autonomia, o que reforça os benefícios do tratamento que você recebe.